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      【健康养身】胸部保健食物
      2018-07-27 20:06:56 22次
       胸部保健影响胸部发育有遗传、饮食、环境等多种因素。乳房的大小只会影响外形曲线,对生育和哺乳等都没有任何影响,因此,小胸的MM首先要放下心理包袱,不必要为自己的小胸耿耿于怀。而且更不必担心将来的男朋友会嫌弃自己,事实证明,很多平胸MM都能拥有完美的爱情,得到男朋友或是丈夫的疼爱和理解,只要你乐观、善良、真诚可爱。女人要拥有丰满坚挺的性感双峰,从一二十岁的青春期,就该注意饮食,才能有最好的发育;到了三四十岁中年以后,除了持续运动保养,还需要注意饮食,才能长保胸部美丽健康。特别说明的是,无论是按摩丰胸还是饮食丰胸,都是一个循序渐进的慢过程,需要长期的坚持才可能会有一些效果。不要指望能立竿见影。同时也别乱吃乱涂抹丰胸信彩彩票网站打不开,因为见效快的信彩彩票网站打不开,必定是含有激素的,而激素会导致你的内分泌失调,不利于健康,而且停用后胸又反弹。
      以下是一些对丰胸美胸效果比较好的食物,胸小的mm不妨多吃一些。1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为信彩彩票打不开怎么办的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。
      2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
      3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。
      4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
      5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。
      6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。
      7、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。
      8、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
      9、富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。
      10、多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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